PRACTICAS FAMILIARES CLAVE PARA LA SALUD Y EL DESARROLLO DE LOS NIÑOS

PRACTICAS CLAVE

Las prácticas clave se incorporan en las familias para el buen crecimiento y desarrollo de sus hijos.

Estas prácticas o cuidados especiales son basados en conocimientos científicos y estas pueden evitar enfermedades o secuelas; garantiza el buen crecimiento y desarrollo del niño

Se divide en 4 grupos

-          Para el buen crecimiento y desarrollo físico y mental del niño

-          Para prevenir enfermedades

-          Para los cuidados en el hogar

-          Para buscar atención fuera del hogar

 

1-      Fomentar la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses de edad y el bebe debe alimentarse cuando quiera.

2-      Alimentación complementaria después de los 6 meses alimentos frescos y de buena calidad, comer 3 veces al día y tomar refrigerios en los intermedios.

3-      Consumo de micronutrientes hierro, vitamina A y zinc

4-      Afecto, cariño, estimulación temprana.

Control y desarrollo a los 2 años, juego como pilar fundamental y desarrollo motor, cognitivo y social, amor, afecto, atención por parte de los padres.

5-      Vacunar a todos los niños

Carnet de vacunación, esquema de acuerdo a su edad y refuerzo a los 6 años; recuerda los síntomas posteriores a las vacunas hinchazón, fiebre, malestar general e irritación

6-      Saneamiento básico

Higiene general, precaución para evitar diarrea y paracitos, asea general de los baños, desparasitar los animales que tengamos en casa.

7-      Prevención de la malaria y dengue

Protegerse de zancudos y mosquitos, lavar los tanques, no aguas acumuladas

8-      Llevar al niño al odontólogo

Crear hábitos de lavado después de cada comida

9-      Prevención contra el VIH y el sida

Evitar el contacto con sangre o jeringas usadas, usar condón al tener relaciones sexuales

10-  Tuberculosis

Se recomienda la vacuna (bc6) para prevenir esta enfermedad y en caso de tenerla recurrir al tratamiento

11-  Alimentación del niño enfermo en el hogar

Aumentar el consumo de líquidos, mantener la alimentación habitual y la leche materna

12-  Tratamiento en casa

Alimentos bien cocinados, asepsia

13-  Buen trato y cuidado permanente de los niños

      relacion respetuosa, entre padres e hijos, buscar soluciones, escuchar, nunca el maltrato infantil

14-  Participación del hombre en el cuidado del niño y la mujer gestante

      responsabilidad compartida entre el hombre y la mujer

   

15-  Prevención de accidentes en el hogar

      dejar fuera del alcance de los niños cualquier material peligroso

16-  Identificar signos de peligro

      tales como neumonia si el niño respira rápida y agitada mente, deshidratacion si el niño hace muchas diarreas en el dia

17-  Seguir las recomendaciones del personal de salud

Cumplir con el tratamiento que indica el medico hasta terminarlo

18-  Atención a la mujer gestante

Control prenatal

EDUCACION SEXUAL

EDUCACION SEXUAL

 

La sexualidad es un hecho complejo, el ser humano es un ser sexuado.

La educación sexual está íntimamente vinculada con todo el proceso de organización sexual de cada persona.

¿Qué se propone en la educación sexual?

Está tradicionalmente hablando, trata de comunicar a los niños y jóvenes aspectos de la anatomía del hombre y la mujer, del proceso de concepción, gestación y parto y pone énfasis en responder adecuadamente las preguntas de los niños.

En la educación sexual hay que considerar, como en cualquier otro proceso comunicativo, el emisor como el receptor es decir debemos tener en cuenta la edad del niño, se le debe decir solo lo que está preguntando ya que con los años le surgirán más preguntas y abra más espacio para resolver sus dudad más abiertamente.

Recordemos que la educación empieza desde casa, no temas hablar con tus hijos de estos temas; es importante que hables con claridad, llamando a las cosas por su nombre

sexualidad

EL NIÑO Y EL PREESCOLAR

Niño preescolar.

Esta se refiere a los cuidados que se deben tener con el niño de los dos a los seis años. En cada etapa el niño va adquiriendo elementos para alcanzar las metas de salud, autoestima, autonomía, felicidad, solidaridad y creatividad.

El juego: papas el juego estimula el desarrollo motor, social emocional, la solidaridad y la felicidad, jugar es una necesidad ara el niño.

El sueño: en esta edad por lo general duermen toda la noche y necesitan una siesta diurna de una hora.

Papitos ustedes deben ser los que contribuyan que el niño adquiera buenos hábitos de sueño. Para esto permitan que duerma solo y establezcan un horario.

Los Hábitos higiénicos:

-Baño: esta actividad le provoca satisfacción al niño.

El baño durante la semana puede ser corto pero los fines de semana déjalo disfrutar de esta actividad que le gusta tanto.

-Lavado de manos: papas desde temprana edad los niños deben adquirir este habito. Lavar las manos antes de comer, y después de utilizar el sanitario, este hábito evita muchas enfermedades.

-Cepillado de los dientes: este debe ser inmediatamente después de cada comida.

El control de esfínteres: de los 18 a los 24 meses, es en esta edad cuando el niño tiene la madurez neurológica, motriz y social, necesaria para adquirir el control de esfínteres.

Papas esta etapa es de paciencia, el niño debe ir al baño cuando él lo desee no cuando nosotros queramos o necesitemos que valla, él debe ir donde este su bacinica preferiblemente en el baño, no le lleves la bacinica donde el este o donde él quiera.

La alimentación: esta deber ser balanceada a horarios llena de proteínas y nutrientes, los niños están en constante actividad física necesitan recuperar todas las calorías que pierden.

Papitos trata que la comida sea llamativa para él, que el participe en el menú, que le gustaría comer cosas así.

La disciplina: la disciplina debe ser un factor fundamental en la formación del niño, cuando des una orden o establezcas normas que sean claras. Papas sabemos que amas a tu hijo(a) pero no es aconsejable que le des lo que idas cuando lo pida, has un acuerdo y que se lo gane.

La literatura infantil: a los niños en esta edad preescolar les gusta mirar libro y revistas, les atraen mucho los colores los dibujos y disfrutan mucho q les lean. Comparte tiempo con tu hijo leyéndole un cuento.

La televisión: este interés empieza a temprana edad por le atraen las luces y los sonidos, papas no es malo que vean televisión pero es bueno que estén pendiente de lo que ven y cuantas horas van a ver. Traten que sean programas acorde a su edad y un tiempo prudente.

El jardín infantil: a partir de los tres años es importante que el niño empiece a ampliar sus relaciones, para esto es propicio el jardín infantil, el ingreso al jardín se puede hacer a partir de los tres años, en esta edad el niño ya tiene logros alcanzados en su crecimiento para compartir con otros, y puede desarrollar muchos más allí.

LA TELEVISION

la televisión

La función es informar, entretener y educar.

La televisión plantea al televidente como un sujeto pasivo donde no tiene que pensar ni crear estrategias, el niño solo es espectador y no puede defenderse, todo se lo graba tal y como se le transmitió.

La influencia de la televisión se transmite de dos maneras:

-          Por el hecho físico de la emisión de ondas electromagnéticas captadas por la vista y el oído

-          Por las características del emisor y lo emitido

La televisión y la escuela

Cuando se crea el llamado caso de la tele adicción, los niños tendrán bajo rendimiento académico ya que no le dedican el tiempo necesario a la escuela aunque cabe aclarar que si se utiliza bien se puede aprender por medio de programas educativos.

Videojuegos

Existe una gran variedad de consolas que como todos sabemos con el pasar de los años cada una es mejor que la anterior y aunque se destaca la gran destreza que tienen los niños y jóvenes para jugarlos y para adquirir mediante estos habilidades con el pensamiento lógico es grande la preocupación que hay por los efectos negativos que pueden surgir.

El deterioro de la salud tales como la perdida de la agudeza visual así como la resistencia y la fuerza física que se da por el sedentarismo

Recomendaciones:

-          Tratar de que los niños no vean mucha televisión

-          En cuanto a las horas que pasan sus hijos viendo televisión, se debe compensar este tiempo con juego y actividades donde se comprometa su creatividad; es decir por cada hora en el televisor una hora de juego

-          Cuidar lo que ven sus hijos, deben ser programas constructivos, que desarrollen su imaginación

LA FAMILIA Y LA DISCIPLINA

Tipos de familia

-          Familia nuclear o elemental: se conforma por padre madre e hijos

-          Familia extensa: se compone de más de una unidad nuclear, más de tres generaciones

-          Familia simultanea: se conforma por padres que tuvieron uniones anteriores

-          Familia monoparental: madre o padre solos con un hijo

-          Familia homoparental: se conforma por pareja del mismo sexo

-          Familia fraterna: construida por un grupo de hermanos

-          Familia comunitaria: se agrupan personas en una casa sin vinculo

-          Familia de padres separados: no viven juntos pero cada uno cumple su función

-          Familia rígida: tienen dificultad en asumir cambios en los hijos, niños tratados como niños

-          Familia sobreprotectora: no permite el desarrollo y autonomía de los hijos, no saben ganarse la vida

-          Familia centrada a los hijos: no saben enfrentar propios conflictos, centran su atención en los hijos (viven por y para sus hijos)

-          Familia permisiva: incapaces de disciplinar a sus hijos, permitiendo que hagan lo que quieran. Los padres no controlan a sus hijos por miedo a que se enojen

-          Familia inestable: no son unidos, los padres no tienen metas en común

-          Familia estable: es unida, los padres tiene claro su rol y lo que quieren mostrar a sus hijos

LA FAMILIA ES NUESTRO PRIMER LUGAR DE APRENDIZAJE EN DONDE SE ENSEÑAN VALORES, RESPONSABILIDADES, DERECHOS Y DEBERES.

LA DISCIPLINA

Es uno de los factores que más les preocupan a los padres; ¿cómo puedo ejercer disciplina sin que mi hijo lo tome como un regaño? ¿Cuán fuerte debe ser la disciplina con los hijos?  Estas son preguntas frecuentes.

La disciplina debe ser algo constante y firme, los padres deben estar de acuerdo en las normas que quieren incluir para que el niño no se confunda.

Los padres siempre tienen la duda si es mejor es castigo físico o el llamada castigo psicológico.

Para incluir disciplina a tus hijos deben empezar por ustedes mismos, los padres quienes darán el ejemplo

DESDE EL NACIMIENTO HASTA LOS DOS AÑOS

De 1 a 6 mes

Actividad motriz:

-          2 meses disfruta del baño

-          3 meses sostiene la cabeza

-          4 meses agarra objetos, coordina miembros superiores e inferiores, extiende brazos

-          6 meses se arrastra de adelante hacia atrás se puede mantener sentado

Llanto:

Es su primera forma de comunicarse que disminuye al encontrar otras formas de hacerlo; se da de tres tipos:

-          Llanto fisiológico: por falta de abrigo, hambre…

-          Llanto excesivo donde se encuentra la causa: otitis

-          Llanto excesivo: donde si se da por más de tres horas es un síntoma de alarma pueden ser cólicos u otra enfermedad más grave se recomienda ir al médico.

Juego

Exploración del mundo con la boca y sus manos

-          3 a 5 meses retiene objetos, agarra sonajero, chupa objetos (succión del pulgar que le produce bienestar).

Sueño

-          1 mes 4 horas

-          2 meses 6 horas

-          4 meses 8 horas

-          6 meses 12 horas

De los 6 a los 12 meses

Tiene la capacidad de alejarse de la madre

Actividad motriz

-          8 meses gatean aunque no todos algunos niños tardan un poco más y depende de la estimulación la necesidad y el ambiente

-          9 meses mayor exploración

-          10 meses pinza digital: usa el índice y pulgar simultáneamente

-          12 meses pasa páginas de los libros

Juego

Estimulo: muñecas, pelotas, ilustración de colores

Sueño

12 horas

Objetos de transición

Son objetos que el niño usa cuando tiene ansiedad o inseguridad o simplemente para poder dormir ya que le da una sensación de placer y seguridad  tales como: cobijas, peluches pero no se va más allá de los 4 o 5 años generalmente.

Lenguaje

Primeras palabra: mama papa

Las niñas hablan más rápido

-          12 meses 4 o 5 palabras

-          20 meses 10 a 20 palabras

-          18 meses 200 palabras

-          24 meses desarrollo del lenguaje

12    los 18 meses

Consciente de su individualidad, tiene un comportamiento más flexible pero se le deben poner restricciones y decir no ya que empiezan a generarse las pataletas o rabietas que los niños las hacen para adquirir lo que desean y si lo consigue mediante esa acción lo continuara haciendo mientras que si no consigue nada no lo hará más; se reflejan más que todo entre los 15 meses y 3 años.

Sueño

Usa objetos transicionales y los padres pueden contarles cuentos para que duerman bien

18 a 24 meses

Camina solo, sube escaleras, es más activo y puede ser grosero

Sueño

-          No duerme en las tardes

-          Duerme toda la noche

-          Se mueve mucho

Juego

-          Encuentra objetos altos

-          Rasga papel

Entrenamiento de esfínteres

-          Se debe dar a partir de los 18 meses nunca antes

-          No se deben acosar

-          Enseñarles por medio de la imitación es la mejor estrategia

LA PUERICULTARA PRENATAL, NATAL Y PUERPERAL

La puericultura pretende que la mayoría de los hombres y mujeres sean conscientes de la responsabilidad y el compromiso de la procreación.

Se generan cambios en la madre gestante tales como:

-          Cambios orgánicos: este periodo dura aproximadamente 40 semanas; son la respuesta a los procesos biológico, emocionales y sociales y sociales tales como el sueño constante, mareos, náuseas y vomito

-          Cambios hormonales: hay cambios hormonales que interfieren con el metabolismo  de la glucosa, lo cual causa el sueño constante, la sensación de acidez y esto se debe al aumento de la hormona gonadocorticotropica y la progesterona

-          Cambios ponderales: en la apariencia física se manifiesta el aumento de peso que influye la constitución, el estado de salud y la alimentación. El aumento de peso ideal es de 11 kg durante los 9 meses y es importante comer de manera balanceada

-          Cambios bucales: hay un aumento de volumen de los tejidos de sostén de las piezas dentales, lo cual hace más susceptible al sangrado.

-          Cambios en los hábitos excretorios y en los órganos genitales: aumenta el número de micciones lo que es causado por el tamaño y ubicación del niño que ejerce presión sobre la vejiga; se pueden presentar hemorroides.

-          Cambios en la piel: presenta cambios en la coloración de la piel principalmente en la cara, areolas y la línea alba del abdomen.

-          Cambios en las mamas: aumentan de tamaño, la coloración de la areola y la secreción de un material sebáceo y lechoso que sirve para proteger y lubricar la areola del pezón.

-          Cambios en las extremidades: calambres en piernas y manos que se presentan mas que todo en la noche; en el último trimestre se presenta hinchazón y puede presentarse varices.

-          Cambios musculo esqueléticos: se experimentan cambios por el aumento de peso, lo cual genera desplazamiento de la gravedad y posturas compensatorias, esto puede producir dolor pero se recomienda corregir hábitos posturales.

Preparación corporal de las madres gestantes

Es importante tener una adecuada posición, estiramiento, la lúdica y la relajación traen beneficios en tanto que preparan y protegen los diferentes grupos musculares.

Entorno social y familiar de la madre

La pareja debe compartir la posibilidad de tener fantasías, ilusiones y nuevos planes; los cambios emocionales en la pareja se reflejan en 3 etapas:

-          Primer trimestre: se siente preocupación: el padre por la salud de su compañera y la madre por sus síntomas, debe haber mucha comunicación y comprensión 

-          Segundo trimestre: se disfruta más ya que hay pocos síntomas y el padre disfruta el contacto con su hijo.

-          Tercer trimestre: la madre tiene baja autoestima debido a su físico y siente temor y angustia por el parto,

Relaciones sociales

Ocurren cambios en el trabajo, y tiene un acercamiento con su familia de origen

Relación de padres con el hijo durante la gestación

Se empieza a sentir él bebe moviéndose entre la semana 16 y 20 los padres deben estimularlo con música, canto, etc.

Acompañamiento a la madre gestante

Debe ser el equipo de salud durante las primeras 6 semana, se deben conocer Antecedentes personales, ginecológicos e inmunizaciones se debe evitar auto medicarse, consumir drogas, alcohol y tabaco

Ambiente en la sala de parto

Debe ser cálido y acogedor, la temperatura debe ser de 37º c ya que se asemeja a la del vientre.

El puerperio

Es el periodo de reversión de los cambios físicos que suceden durante la gestación y el parto, los órganos reproductivos vuelven a su estado, el útero vuelve a su tamaño, llega la lactancia que produce cambios en las mamas, la madre debe tener una dieta balanceada y buena postura, hacer ejercicio y es muy importante que no haya barreras para reanudar las relaciones sexuales.